保护肝脏什么保健品对肝好
天然食物对肝脏有益，尤其是绿色食品，如富含维生素的水果和蔬菜。酸奶和豆类等其他食物可以适当添加补充食品，补充食品含有丰富的植物蛋白和动物蛋白，肝脏可以得到适当的补充，以防止饮食失衡，海带和燕麦可以适当补充。在饮食上注意多吃清淡的食物和水果。
保健品这种产品，医生不推荐，保健品市场，目前鱼龙混杂，商品质量参差不齐，好多保健品口服之后反倒会增加肝脏的负担，加重肝脏病变的程度，所以建议还是养成良好的生活习惯，多吃点蔬菜水果，以绿色的新鲜果蔬为主，另外注意休息，避免劳累，良好的生活习惯有助于保护肝脏。