吃保健品吃的是0.7克一片的可以常吃吗？
保健品在市面上的管理是比较混乱的，它并不属于药物，所以也没有正规的药字批号。所以保健品的安全性很难得到保障，作为医生并不建议病人长期使用保健品。女性不如中年的时候，应该逐渐养成良好的生活方式，多吃清淡易消化的食物，进行合适的体育运动，增加机体免疫力。
所谓是药三分毒，所有的保健品，都是有药物成分的，所以不建议您长期服用。与其吃一些保健品，还是建议您，饮食规律，少盐、少油、少吃辛辣刺激的食物，多吃一些营养丰富的水果蔬菜，加强户外锻炼，多出去走一走，亲近大自然，呼吸新鲜空气，培养兴趣爱好。保持身心愉快，充足的睡眠。