吃什么钙片好？
尽量选择液体钙更加容易吸收固体钙的钙含量虽然高，但是吸收率比较差。一定要按照剂量来进行服用，同时补充维生素地促进钙质吸收非常的重要，日常生活当中应该多吃一些含钙的食物。同时需要注意的是多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高自身抗氧化能力。提高钙质吸收率非常的重要。
你父亲上了年纪得了骨质疏松症，首先饮食上也要注意多吃一些含钙的食物，比如说虾皮骨头汤，瘦肉，牛奶，鸡蛋。钙片有很多的品种用的比较有效的，像是钙尔奇金钙，再加上钙尔奇氨糖配合起来，才能够更有效的治疗骨质疏松。也可以吃葡萄糖酸钙，也可以用迪巧钙。