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减肥适合吃什么油?

如果是在减肥的过程中吃花生油或者是橄榄油都是可以的,但是一定要注意的是一定要少吃一些油腻的食物,饮食上还是需要以清淡的为主,可以多吃一些绿叶蔬菜,一定要合理的控制一下自己的饮食,日常生活中也要多加注意好自己的身体锻炼问题。