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减肥每天吃多少卡不会胖呢?

每天吃多少卡才不会胖,要取决于每天的运动量会消耗多少卡,只要摄入的卡路里少于消耗的卡路里,人就不会变胖。人在减肥的时候不要吃得过于少,否则无法供应身体的正常新陈代谢,新陈代谢变慢了,这样人体内的脂肪消耗得就会比较慢,所以在减肥期间吃的少并不利于减肥。