经常吃生花生有什么好处
可以起到润肠通便，对于肠燥便秘以及排便功能异常的人，如果适当吃花生的话，可以有利于滋润肠道，对润肠通便有很大的好处。而对于脾虚少食以及消瘦乏力，还有食欲不振的人，如果适当使用的话，可以很好的补脾益气。但是一定不要吃一些霉变的花生，因为霉变的花生里面含有致癌的物质。
经常吃花生的好处是比较多的，花生的营养价值比较高，花生还具有一定的养胃健脾的作用，所以说平时的时候吃一些花生是可以的，但是不要吃的太多，花生的油脂含量也是比较高的，特别是在晚上的时候少吃一些，每天保证吃上几颗花生就可以了。其他的一些食物也要做到营养全面，荤素搭配好。