减肥吃什么酸奶好？
减肥可以喝益生菌的酸奶，也可以喝脱脂奶，想减肥的患者同时也要注意控制饮食，尽量多吃清液类的蔬菜和新鲜的水果，少吃油腻的食物，尽量减少糖和盐的摄入量。同时增强运动量可以起到减肥的功效，肥胖可能是因为缺少运动造成的，也可能是因为长时间饮食不规律引起的肥胖也有一定的遗传因素。
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