得了抑郁要怎样调节

2024-12-25 #调节 #病情严重 #持续发展阅读量：-

得了抑郁可以从以下几个方面来调节：1、患者平时可以多与朋友进行沟通和交流，能够缓解内心的压力，以免病情持续发展，也可以多做一些有氧运动，比如登山、跑步等。2、病情严重的患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，同时也需要配合使用抗抑郁的药物，比如帕罗西汀等。

同时需要定期到医院复查，明确身体的恢复情况。