早餐能吃火龙果吗
你好，早餐吃火龙果是没有问题的，但是从冰箱里拿出来的火龙果，一般不要太急于去吃，最好放半个小时以后再吃，因为火龙果在冰箱里拿出来非常的凉，对胃肠道的刺激作用比较大，吃过了很容易拉肚子，另外也可以选择火龙果用榨汁机给他榨成汁，然后用热水加温这样的话，营养价值会更高。
火龙果花青素含量较高能有效防止血管硬化，有效抗衰老，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生，其中的白蛋白对胃壁还有保护的作用，还有减肥美白的功效，但是火龙果是属于凉性水果，切记不能空腹过多吃容易引起腹泻，早餐后可以吃或者是晚上饭后食用。