哪些是减肥时可以吃的零食？

2024-12-25 #可以吃 #吃零食阅读量：-

减肥期间是不建议你吃零食的，因为零食一般都含有很高的热量，如果你很想吃零食，可以适当的吃一些坚果，水果，酸奶，或一些代餐产品，减肥期间需要控制自己的摄入量，如果吃零食，就适当的减少自己正餐的量，坚持一些运动，持之以恒下去，一定会减肥的