感冒早上吃什么

2024-12-25 #吃什么 #身体素质 #营养物质阅读量：-

感冒早上可以吃以下食物：1、可以适量服用小米粥，其中富含营养物质且容易被人体吸收，可以改善感冒症状。2、鸡蛋羹，其中富含蛋白质，摄入后可以补充身体营养，提高身体素质缓解病症。

治疗期间注意休息，避免过度劳累，同时注意保暖，避免感冒症状加重。