怎样提高免疫力不感冒

2024-12-25 #免疫力 #提高 #在日常生活中阅读量：-

可以通过以下方式提高免疫力不感冒：1、饮食：建议在日常生活中要注意均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。2、运动：在日常生活中可以进行适当的活动，如跑步、打球、爬山等，促进体内新陈代谢，提高免疫力。3、药物：遵医嘱服用蛋白粉等提高免疫力。