肚子大吃什么能减掉
建议现在主要是应该控制自身的饮食不要吃过于油腻油炸的食物，可以使用一些低热量的饮食来代替主食，同时应该针对自身的腹部做一些运动，比如像仰卧起坐等，长期坚持的话，应该是有一定减肥的作用，不建议吃减肥药，必要的情况下可能需要去做一下腹部吸脂手术。
肚子大要减肥，建议减肥者要确保一日三餐，不要想通过节食减肥，节食减肥容易引起暴饮暴食，导致内分泌紊乱，建议减肥者平时多吃清淡类食物，多以新鲜蔬菜和水果为主，平时多吃低热量、低脂肪、低糖量的食物，不要吃油炸类、煎类、油腻性以及辛辣刺激性的食物。