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减肥切胃对身体有害吗?

减肥切胃对身体是肯定有影响的,这种状况是很危险的,是不建议进行了,因为对身体会造成不良的伤害。平时只要是控制饮食,少食多餐,减少主食的摄入量,多食用新鲜的瓜果蔬菜可以有利于减肥,平时也应该适当的进行一些运动,例如饭后散步慢跑瑜伽等有利于身体健康。

虽然肥胖对人的健康是不利的,但是也不建议采取极端的方式来进行减肥。健康的减肥方式应该是适当的运动加上饮食控制。可以每餐只吃五六分饱,尤其是晚餐,可以多一些蔬菜和水果,少吃主食,尽量将晚餐提前,睡前2到3个小时,不要进食任何食物。配合游泳,瑜伽等有氧运动,效果还是比较明显的。