肝郁阳亢体质人群该如何饮食

2024-12-25 #饮食 #以下几点阅读量：-

肝郁阳亢体质人群，在饮食方面需要着重注意以下几点：1、多吃新鲜的食物，例如芹菜、白菜、胡萝卜、西红柿、芒果、葡萄等，补充体内所需的营养。2、做饭过程中，不可以放过多的盐分或者花椒等调味品，避免对肝肾等器官产生影响。3、适量食用滋补肝肾类的食物，例如黑木耳，核桃等。