柠檬水的功效与作用和副作用
柠檬水的好处好是比较多的，喝柠檬水具有.美容养颜、延缓衰老、助于消化、提高免疫力、缓解神经疲劳的作用，同时还具有降低胆固醇，预防高血压的作用，如果体质肥胖的人通过喝柠檬水还有助于减肥。但是经常喝柠檬水还是有一定的副作用，会导致肠胃疾病的产生。
柠檬水的功效与作用是增强食欲、降低胆固醇。女性可以经常食用柠檬水，可以增强胃肠的蠕动能力，促进消化，减少脂肪在体内的囤积，能够减脂瘦身。里面还含有丰富的维生素，可以抑制黑色素的生成，能淡化斑点，也有美白的功效。柠檬水的副作用是柠檬偏酸，多喝伤胃，胃溃疡、胃酸分泌过多的人不能使食用。