如何提高性生活质量时间控制在多久
如果每次和爱人进行性生活后全身都没有力气，不排除与性生活过度频繁有关系，频繁性生活容易造成身体虚弱无力、腰酸背痛等，中医讲与肾气虚弱是有关系的，性生活时间很短属于早泄了。提高性生活质量首先要控制性生活次数，避免频繁性交，房事的时候可以戴避孕套看看是否可以延长性生活时间。
男性性生活的时间比较短，考虑跟多方面因素有关，平时要加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴，牡蛎等等，都对男性的性功能有很大的好处，避免抽烟喝酒，同时要杜绝自慰，经常自慰的话，就有可能会导致阳痿早泄。