早上喝咖啡减肥吗
早上喝咖啡是不能够起到减肥的作用的，不要盲目的去尝试这样的一种减肥方法，减肥是一个长期的过程，在减肥的过程当中，咖啡，甜食，饮料，这样的食物都要少吃一些，对于减肥起不到任何的作用，减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，坚持锻炼少吃多餐。
最好在早上的时候不要喝咖啡，因为咖啡本身就是一种高热量，含有脂肪的食物，如果在咖啡中夹了糖的话，这样不更不会利于减肥，可以在早上的时候吃一些容易消化的食物，像一些粥，鸡蛋，燕麦片，全麦面包，这些都是低能量的食物，可以增加身体里的饱腹感，不会出现饿的感觉。