白发吃什么变黑

2024-12-25 #吃什么 #白发 #黑色素阅读量：-

白发吃以下东西可以帮助头发变黑：1、黑芝麻中含有大量的黑色素，摄入后可以改善因缺乏黑色素导致的白发症状。2、鸡肉中富含锌、铁等微量元素，摄入人体后，有助于人体黑色素的生成，改善白发症状。3、核桃可以滋润毛发，平时适量服用也可改善白发症状。