多吃饭的好处
多吃饭的好处是可以增加身体的营养，提供身体需要的热量可以起到保暖的效果，吃饭过多可以导致脂肪堆积能够具有抗寒的功效。吃饭的种类比较多，营养吸收的也会更全面一些，对于抵抗能力的提升也会起到帮助。
但一切都要适度，一次性吃的太多可能会引起胃胀不舒服。
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但一切都要适度，一次性吃的太多可能会引起胃胀不舒服。