精神紧张失眠怎么治

2024-12-25 #精神紧张 #怎么治 #除此之外 #通过阅读量：-

精神紧张失眠可以通过药物的方式进行改善。出现了这种现象，可以在医生的指导下，通过氯丙嗪等药物进行辅助治疗。也可以通过促进睡眠的药物进行辅助治疗，例如艾司唑仑等。

在平时不要太过于紧张，更不要给自己施加过大的压力。除此之外。睡觉前可以适当的看些动画片。