减肥晚上饿能吃什么零食？
您好，看您的描述是在减肥。肥胖是当今社会的一种常见的情况。需要控制饮食，加强运动。如果您在减肥的时候晚上饿，要尽量少吃碳水化合物的食物，可以吃些黄瓜西红柿等。减肥是一个循序渐进的过程，需要坚持。在日常生活中也尽量少吃主食，多吃新鲜蔬菜，饭后半小时多运动。
减肥还吃什么零食。减肥晚餐是可以吃的，吃个七八分饱再适当的运动。光饿肚子减肥既不健康对身体也不好，反弹的也快。每餐吃个六七分或七八分饱，多吃水果蔬菜，含热量高的、糖分高的、油腻的食物的少吃或不吃。每天还要进行适当的运动。