想减肥红豆薏米粉可以晚上当代餐吃
减肥期间是可以吃红豆薏米粉的，但是在减肥期间尽量不要把红豆薏米粉当正餐吃，这样不能够达到更好的减肥效果的。在减肥期间注意也是需要吃的，平常的时候最好是通过运动来进行减肥，通过运动来进行减肥更加有利于身体的健康，而且对内分泌也不会造成任何的影响。
红豆薏米粉在晚上的时候当代餐来吃也是可以的，但是这样的一种方法来减肥的话，应该是达不到很好的效果。减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是需要通过运动和饮食相结合的方法，特别是要注意饮食方面，控制一下自己的食欲，不要见到好吃的就吃的比较多，控制不住自己的食欲就会长胖，而瘦下来需要很长的一段时间。