发现自己的强迫症越来越严重了怎么办
这时候是一定要调整好自己心态的，不要独处，多出去接触人群可以选择进行一些体育锻炼，比如跳广场舞，跟同龄人接触，逐渐的就能够改善这种情况了，其实刚开始转移几分钟或者更短，但是这也说明是对强迫症进行治疗的一种手段，逐渐的来改善，当年这种比较严重的情况下，还是去医院治疗比较好。
这时候就要采取药物进行治疗了，用一些治疗强迫症的药物，然后你也可以采取深田疗法，这种方法是比较先进的治疗，强迫症的物理疗法，建议您平时多出去运动，比如可以选择跳广场舞慢跑等，多接触人群，这样症状会逐渐的改善的，饮食上不要吃太多辛辣刺激性的食物。