发现自己抑郁了能治愈吗
发现自己抑郁了通常能治愈。如果发现自身有抑郁的现象，可以通过自我调整的方式缓解，比如保证心情愉畅，多和朋友沟通交流，对于病情的恢复会有一定的帮助，情况比较严重的，还需要去做医生的指导采取抗抑郁的药物治疗。
在平时要积极的参加户外的锻炼，能够增强自身的抵抗力。
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