柠檬和生姜泡水喝对减肥有功效没有
柠檬和生姜泡水喝对减肥是有一定的功效的，因为柠檬可以解渴，能够冲淡想吃东西的欲望，因此可以减少不正当饮食的摄入量。柠檬还含有丰富的维生素C，还能够起到美白的效果，可以减少黑色素的生成，但是如果本身肠胃不太好，比如有胃溃疡或者胃酸分泌过多，这样的人是不适合喝的。
柠檬和生姜泡水喝对减肥有一定的功效。柠檬和生姜泡水喝的功效有缓解恶心呕吐、保持身材、提高免疫力、抗氧化、促进头发生长等。柠檬中含有丰富的维生素C，生姜具有促进血液循环的作用，二者泡水喝，具有抗炎抗氧化的作用，有效预防心血管疾病的现象。并且还可以排毒养颜，保持身材。