天生就胖的人怎么减肥
你好，对于肥胖的人来说，想要减肥的话，必须做一个减肥计划，一日三餐都不能够吃的太饱，并且尽量不要吃任何零食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜和萝卜，豆角，芹菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，韭菜等等食物都行，另外要想减肥运动也是缺少不了的。
天生就肥胖的人也叫做单纯性肥胖或者是原发性肥胖，单纯性肥胖并没有什么病因，它是一种常见的状态，而且也不会影响身体健康，可能和遗传因素，饮食因素以及运动因素有关，肥胖只要不影响身体健康就不需要特殊去处理，如果想要减肥的话，可以多运动多锻炼，能够促进脂肪的燃烧和代谢。