做什么运动长得更高更瘦
身体的骨骼和身体其他的器官是一样的，会不断的新陈代谢，人体在锻炼身体的时候，体内的血液循环会加快，新陈代谢也会加快，可以促进身体的发育，身体就会增高的更快一些，像跳绳，跳高，跳远，爬楼梯，爬山，散步，跳健美操，游泳，或者打篮球，打羽毛球等项目都有助于身体的发育，但是运动不要过度，要适当的进行运动，避免过度劳累。
正常人的身高与父辈的遗传基因很大影响，生长年龄一般在25岁之内，运动以有氧运动，如游泳，跳操，篮球，羽毛球等球类运动方式为好，跳跃性，伸展性动作，可能对促进骨骼生长，有较好的帮助，但是也因人而异，尽量养成良好的生活方式，注意控制理想体重，不要过度肥胖。