经常手淫如何戒掉
首先男性一定要认识到手淫对于身体造成的不良影响，如果长时间手淫的话，容易诱发一些不良的生殖系统疾病，比如阴茎炎，前列腺炎等，而且可能会影响男性正常的性功能以及生育功能，所以一定要把手淫的习惯戒掉，可以通过转移注意力的方式来改善，积极培养良好的生活习惯。
经常手淫会造成前列腺，尿路感染的症状出现，严重的话还会影响到以后的生育。所以患者平时最好不要手淫。建议患者不要穿过于紧的内裤和牛仔裤。还有尽量少看一些刺激性的电视和图片。可以做一些自己喜欢做的事，转移注意力。只要坚持慢慢的就会改变手淫的习惯。