有心火吃什么食物
心火是中医病症名，是指心热火旺的病变，可以吃一些清淡、凉润类食物。
有心火的患者，容易出现心烦、失眠、口舌生疮、牙龈肿痛等不适症状，所以在日常饮食中，主要以清淡、凉润类食物为主，如常见的绿豆、百合、雪梨、荸荠、空心菜、油麦菜、苦瓜、苦菊、苦菜等，可起到降心火的作用；其次也可采用金银花、莲子心、蒲公英等具有清热解毒作用的药草泡水代茶饮。
此外，心火患者要注意规律作息、避免熬夜，健康饮食，避免摄入过多辛辣和温补食品；同时要注意坚持体育锻炼、保持乐观积极的心态，都可缓解和预防心火的出现。