减肥为什么不吃蛋黄？
肥胖主要是由于热量与胆固醇不能完全的消耗掉，堆积在自身体内而形成脂肪，减肥期间应该减少主食的摄入量，多食用粗纤维 ，膳食纤维素，高蛋白的食物，鸡蛋中的脂肪含量来源主要是鸡蛋黄，而蛋白中含有丰富的蛋白质，减肥期间是可以每天吃一个鸡蛋黄，保证营养的摄入量。
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肥胖主要是由于热量与胆固醇不能完全的消耗掉，堆积在自身体内而形成脂肪，减肥期间应该减少主食的摄入量，多食用粗纤维 ，膳食纤维素，高蛋白的食物，鸡蛋中的脂肪含量来源主要是鸡蛋黄，而蛋白中含有丰富的蛋白质，减肥期间是可以每天吃一个鸡蛋黄，保证营养的摄入量。