怀孕了孕期吃什么好

2024-12-25 #吃什么 #怀孕 #除此之外 #生长发育阅读量：-

怀孕了孕期吃草莓、蓝莓、橙子、西兰花等富含维生素的食物好，可以补充身体所需的营养，促进胎儿生长发育。除此之外，吃富含优质蛋白的食物好，比如鱼肉、豆干、豆皮、鸡蛋等。

怀孕期间要定期到医院做产检，观察胎儿发育情况。要注意安全，避免外伤。要做好保暖措施，预防感冒。