感冒的时候宜吃什么水果好

2024-12-17 #吃什么 #自身免疫 #水果阅读量：-

感冒的时候宜吃以下几种水果：1、维C含量多的水果，比如苹果、猕猴桃、橙子等，因为维C可以增强自身免疫力，可以起到辅助抗感冒的作用。2、水分含量比较多的水果，比如西瓜，葡萄等，可以给身体补充水分，促进排尿。

在感冒的时候要多喝水多、多排尿，有利于病情快速恢复。