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节食减肥有用吗?

你好,你这个体重的话,减肥的确是有一些问题,那么在这种情况下,第一个你要控制你的饮食,因为一个200多斤重的人也是肯定是不健康的,除此之外你还要进行身体检查,看一下有没有什么原因导致这个问题,以及要评估你的整体的身体状况。