经常手淫控制不住自己咋办
偶尔的一次手淫对身体是没有什么影响的，但是长期频繁的手淫对身体的损害是比较大的，特别是对于青春期的人群来说，容易导致生殖器发育异常，阳痿早泄，同时可出现精神萎靡，记忆力减退等情况，建议要立即戒除手淫习惯，多看健康方面书籍，禁止看色情的图片以及电影禁止穿过紧的内衣，在洗澡时尽可能的避免照镜子，多做有兴趣的事情来转移注意力。
我们现在正属于青春期发育阶段，出现这种行为会对我们的身体还有体重，心理健康都会造成影响，一定要避免这种问题，还可能会出现早泄，阳痿，引发龟头炎症等问题，现在及时改正还是可以的，出现这种想法的时候可以转换一下注意力，多和朋友聊聊天或者是户外运动。