如何改善美白的问题

2024-12-23 #问题 #美白 #除此之外 #胶原蛋白 #以下几点阅读量：-

改善美白问题的方法有以下几点：1、要做好防晒措施，涂抹防晒霜，避免太阳光暴晒。2、要合理调理饮食，吃富含维生素C的食物，比如橙子、葡萄等。除此之外，可以吃猪蹄、鸡爪等富含胶原蛋白的食物。3、要保持睡眠充足，不要长时间熬夜。