请问敲打腿部能减肥吗？

2024-12-23 #请问 #这种方法 #这种情况阅读量：-

你好，这种情况只是锻炼你的腿部的一个肌肉，但是仅仅是抖腿的话，那么所能锻炼的还是相对有限的。这种方法用来减肥应该是不行的，那么用手去敲腿的话都是一些被动的运动，也没有什么减肥的效果。而且腿部减肥并不是很容易，一般来说还是考虑通过一些运动的方式。