为什么晚上的体重比早上的还轻
晚上的体重比早上的体重轻属于一种正常现象，因为随着身体的新陈代谢，每个时间段的体重都是不一样的。晚上体重比较轻，是因为一天中排汗排尿量比较多，一些运动会促进身体内脂肪的燃烧。早上的体重稍微重一些是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，所以体重会略高一些。
人的体重一般会有1~2斤的浮动，一般在早晨排空便后是最轻的，出现晚上比早上轻的原因可能是因为你吃的食物比较少，而运动量特别大所导致的，也有可能是早晨没有排便，而在晚上排的便，平时一定要养成按时排便的习惯，要多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，改善非常健康。