感冒多吃什么水果好

2024-12-23 #吃什么 #维生素 #比较好阅读量：-

感冒多吃富含维生素C的水果比较好。比如猕猴桃、橙子当中就含有较多的维生素C，有助于提高自身的免疫力，使感冒能够尽快的恢复。另外，适当多吃些雪梨也是比较好的，雪梨有一定的生津、润肺功效，能够在一定程度上减轻咳嗽、咽痛的症状。