情绪紧张什么原因
主要是由于精神压力过大，或者是患者缺乏自信导致的症状，所以平时要为自己及时舒缓工作和生活上的压力，尽量做到工作上的事情不带回家处理，回到家之后及时的做放松运动，并且还要多做自己擅长的事情，让身边的人认可自己，赢得别人的尊重，可有效地获取自信心。
莫名其妙的出现，情绪紧张压力大，一般考虑还是有植入神经功能紊乱，也不能排除有心理疾病或者是精神疾病引起的，需要及时的进行化验，大多数需要看心理医生进行确诊，需要转移注意力，同时需要保证睡眠充足，养成良好的睡眠习惯，也可以配合口服中成药进行辅助治疗。