太瘦怎样能胖点
一般只要身体健康抵抗力好，不经常生病的话，是不建议增胖的，像您目前的现象和个人的体质有很大的关系，有些人就是怎么吃都不胖，像您这种现象，平时只要注意家庭营养，注意荤素搭配就可以，千万不要过度的增肥，吃很多东西，这样很容易对肠胃造成刺激，引起消化不良的现象。
可以多吃一些富含营养成份比较高的食物，加强身体的营养的摄入量，可以多吃一些富含维生素和微量元素高的食物，这样能够有效的补充身体里的营养，晚上睡觉前半个小时可以喝一杯牛奶，这样能够很好的帮助身体里营养成分的吸收和消化，对于身体长胖也有一定的帮助。