感冒应该多吃什么呢
感冒后可以多吃富含维生素的食物和蛋白质含量比较高的食物,来增强抵抗力,提高免疫力,比如牛奶、胡萝卜、牛肉、 橙子、草莓、柠檬、猕猴桃等食物。
感冒后因为身体抵抗力比较低,所以一定要注意保暖,外出的时候尽量佩戴口罩,保持室内空气畅通,多喝水,可以有助于感冒尽快恢复。
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感冒后可以多吃富含维生素的食物和蛋白质含量比较高的食物,来增强抵抗力,提高免疫力,比如牛奶、胡萝卜、牛肉、 橙子、草莓、柠檬、猕猴桃等食物。
感冒后因为身体抵抗力比较低,所以一定要注意保暖,外出的时候尽量佩戴口罩,保持室内空气畅通,多喝水,可以有助于感冒尽快恢复。