女人失眠吃什么食物
女人失眠可以吃的食物主要有温牛奶、香蕉、葡萄，奇异果等，这些食物的营养价值比较高，能起到舒缓神经的效果，可以用于改善睡眠症状。
女人有失眠的症状，应该尽快到正规医院神经内科做详细的检查，可以在医生指导下口服褪黑素等药物进行治疗。
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