清江鱼的功效与作用
清江鱼的功效有美容养颜，抗癌，抗衰老的作用。清江鱼鱼肉味道鲜美，属于优质蛋白食物，对身体有很好的滋补效果。而且清江鱼可以使皮肤变得光滑，具有美容养颜的功效。清江鱼的肉质含有丰富的维生素以及微量元素，并且具有抗氧化以及抗癌的效果，所以适当吃清江鱼是有好处的。
清江鱼的功效与作用是能够起到抗老化的作用，这是因为清江鱼的营养价值比较高，含有丰富的微量元素钙、铁、锌等还含有维生素、经常食用就能够起到抗老化，是皮肤更加的湿润富有弹性，而且经常吃清江鱼是个能够灭蚊虫的，因为清江鱼的鱼肉中含有蚊子不敢靠近的营养物质。