防止中暑的方法有哪些？
天气炎热时应当尽量避免户外运动或剧烈的体育锻炼，多饮水，身边常备口服补液盐和藿香正气水，预防中暑的发生，也可以通过口服中药来预防，如果出现了头疼、头晕，心慌、胸闷、全身乏力等中暑的表现，建议立即脱离高温环境，找一个阴凉舒适的环境休息，如果出现高热不退、昏迷等症状，建议立即送往医院。
炎热季节出去旅游，首先要注意多喝水，防止出汗过多，出现脱水，发生中暑，合理安排旅游计划，户外活动尽量安排在上午11点前，或下午3点后。错开中午气温最高的时段，饮食上注意要多喝汤，尤其是紫菜汤，蛋花汤，蔬菜汤等含盐的汤类，另外，可带上风油精，藿香正气水等备用。