钙片作用和功能
在学习阶段，这一阶段的增长迅速。他的大脑重量增加，大脑内部结构充分发育，恒牙长出，神经系统成熟。青春期后，骨骼逐渐愈合，身高增加，他开始逐渐停止。缺钙会直接影响成年人的健康状况。在此期间也需要补钙。成人、中年和老年也是钙流失的时期。钙片也应在此期间补充流失的钙，以避免并发症，如低钙血症。
钙片的主要作用是补充身体所缺失的钙物质，如果身体里缺少钙的话，可以适当的每天喝一杯牛奶，也可以在晚上睡觉前半个小时，晚上喝牛奶能够帮助睡眠，还能够促进身体里营养都消化吸收，充足的补充身体里做缺失的钙物质，平时也要多吃一些营养丰富的食物，尽量不要挑食。