乙肝患者可以坚持跑步
对于患有乙肝的人群来说，如果体力允许，是可以进行体育活动的，这样有利于增强身体素质，改善病情，但是要注意避免过度劳累，在日常的生活中，要注意保持稳定愉悦的情绪状态，避免愤怒、抑郁、焦虑等不良情绪的影响，要注意选择容易消化的饮食，避免食物油腻厚重。
乙肝患者如果目前是一个病毒携带者，疾病比较稳定，自身没有任何的不舒服感觉，可以根据情况来适当运动，通过快走或者慢跑，只要自身不劳累，这种运动反倒会增加自身的抵抗力来改善患者的免疫力，对于疾病本身也是很有好处的，这种运动是提倡乙肝患者来做的。