请问有哪些不吃饭减肥方法？
减肥的正确方法也是需要吃饭的，并不是说一点不吃饭，这样才能够达到减肥的效果，主要就是要做到饮食的合理控制，也就是控制好饮食的总热量不能够一次性吃的太多，而且也要调整一下饮食的种类，尽量吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些油炸的食品，也要少吃一些甜点，然后加强运动锻炼就可以。
你好，首先来说不能不吃饭，你不吃饭，即使是减肥下去的话，也会出现反弹，所以在这种情况下一定要注意，那么你要减肥的话可以控制饮食，不能不吃饭，但是要注意这个总的热量摄入，不要太多，否则的话容易引起肥胖，然后适当的进行运动增加消耗会比较好