中学生身高161体重100想增高该怎么做
建议可以做一些体育运动进行增高，同时还可以到医院检查一下，看看是否有缺乏微量元素引起的，如果是由这些因引起的，需要及时的补充，平时多吃一些营养丰富的食物，比如说动物红肉，或者是动物肝脏等，另外，建议患者一定要放平心态，保持愉悦的心情，让其自然的生长。
男孩子一般身高在25岁之前都是有可能长高的。人的身高主要与遗传因素，营养素水平，体育锻炼和体内的激素水平有关。建议加强饮食营养。多吃，豆制品，奶，蛋，海鲜，杂粮，动物瘦肉等食物，其实油炸油煎食品，不要喝碳酸饮料，保证营养素摄入充分均衡。同时加强体育锻炼，多打篮球和排球有助于长高。