瘦小腿按摩
你好，你可以用手顺着小腿部位自上而下的按摩，具体的按摩手法不宜过重，至于减肥可以通过平时的饮食控制和适当的运动进行进行减肥的，平时可以配合敲胆经部位，保证低盐低纳的饮食情况，需要长期坚持，适当进行跑步，跑步之前做好热身动作。
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